室外健身器材,還有個專業(yè)名稱,叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設(shè)施?,F(xiàn)執(zhí)行國家標準為:GB19272-2011,器材安全使用年限為8年。
室外健身器材幾大系列
室外健身器材類型
力量型器械
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,七臺河健身器材,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
蹬力器
使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,健身器材設(shè)施,以自身為重量,各類健身器材,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評分標準連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。
注意事項:1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過100kg/人;3.未使用器材者,應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù):3人,1人/站位
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